A fadiga mental é causada pelo trabalho mental contínuo e intenso, normalmente associado ao stress advindo de questões pessoais e/ou profissionais.
Em relação à fadiga física, a fadiga mental é mais difícil de ser identificada, sendo fundamental estar atento aos sinais apresentados.
Confira alguns:
Sonolência
Insônia
Alterações de humor;
Falta de motivação;
Dificuldade de concentração;
Confusão mental.
Fonte: Medium
Fique atento aos sinais e procure agir de maneira proativa para mitigar o problema. Algumas práticas eficientes são:
Oferecer suporte via programas de assistência/aconselhamento;
Educar os funcionários quanto à qualidade do sono;
Treinar gerentes para identificar o problema;
Encorajar a comunicação aberta.
Fonte: Donesafe
Assim como a fadiga física, a fadiga mental é um fator de risco no ambiente de trabalho para o qual devemos estar atentos.
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SOBRE A SOS
A Safe and Optimized Standards - SOS é uma consultoria especializada na gestão do risco da fadiga mental com vistas à minimização de falhas humanas na indústria em geral.
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